Video: Kakek ekstrim Rusia berusia 70 tahun Andronych mengungkapkan rahasia bentuk fisiknya yang luar biasa
2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 00:09
Sebuah video tentang seorang kakek berusia 70 tahun yang luar biasa dari Rusia, yang selama bertahun-tahun memiliki mesin press baja dan dengan cekatan memanjat tebing curam tanpa peralatan khusus, tahun ini menjadi viral di seluruh dunia. Meskipun sebenarnya kakek ini, Andrei Didukh, telah mendaki hampir sepanjang hidupnya dan tidak terlalu mengejar ketenaran.
Andrei Didukh - atau, sebagaimana penduduk setempat menyebutnya, kakek Andronych - termasuk dalam gerakan kolumnis yang benar-benar unik, yang telah mengatur nada untuk seluruh Wilayah Krasnoyarsk selama beberapa dekade. Berkat gerakan ini, olahraga jauh lebih populer di sini daripada di daerah lain, dan hiking di pegunungan atau hanya ke alam bagi penduduk lokal bukanlah sesuatu yang luar biasa, bahkan bagi penduduk kota besar.
Kakek Andronych terlihat cukup mengesankan - biasanya dia memakai semacam topi "pamer", seperti kopiah, panama cerah atau bahkan topi, beberapa lapis pakaian hangat "untuk menjaga otot tetap hangat", dan seringkali pakaiannya cantik robek, seperti yang dikatakan kakek Andronych - "batu-batu itu digosok". Tetapi di bawah pakaian kakek adalah tubuh yang terlatih, hampir tidak ada lemak - atlet berpengalaman dapat membuat iri persnya!
Adapun usia Andrey Didukh, tidak ada data pasti - seseorang menulis bahwa dia berusia 70 tahun, yang lain - bahwa dia tidak lebih dari 65 tahun. Tetapi dengan satu atau lain cara, berada dalam bentuk fisik yang cantik dan sangat aktif secara fisik setidaknya terpuji bahkan pada usia 50 tahun., apa yang bisa kita katakan tentang usia pensiun.
Ded Andronych menaklukkan pilar Krasnoyarsk tanpa asuransi dan peralatan khusus. Apalagi - dia sering melakukannya tanpa alas kaki. Klaim pegangan yang lebih baik dengan cara ini. Pada saat yang sama, jalur kolumnis sering melewati tebing terjal dan jalur yang sangat sempit di atas jurang - satu langkah yang salah dan cedera dijamin, jika Anda tetap hidup sama sekali.
Berbicara tentang rahasia bentuk fisiknya, kakek Andronych, tentu saja, pertama-tama berbicara tentang pentingnya olahraga teratur: tanpa beban - tidak akan ada otot juga. Selain itu, sang kakek memantau pola makannya. Dia benar-benar meninggalkan makanan manis dan bertepung. "Setiap roti jahe kemudian diletakkan di atas pendeta, dan menjadi lebih sulit untuk melompat ke Pilar. Makanan saya adalah air dan protein. "Selain makanan yang kaya protein, kakek Andronych juga menyukai asinan kubis dan soba.
Rahasia lain dari kesehatan yang baik di usianya, kakek Andronych menyebut penghentian total merokok dan konsumsi alkohol. Kenikmatan dari mereka diragukan, tetapi kerusakannya jelas. Dan yang paling penting adalah menjaga pikiran Anda tetap jernih. Kakek tidak pernah bersumpah dan selalu mencari kebaikan pada orang. Terlepas dari kenyataan bahwa dalam hidupnya ia harus bekerja di panti asuhan dengan anak-anak yang agak bermasalah, ia masih yakin bahwa semua orang mampu berbuat baik, tidak peduli seberapa keras hidup mereka.
Anda dapat membaca tentang subkultur kolumnis dan apa "kolom" itu di artikel kami "Mengapa di Siberia mereka pergi ke pegunungan tanpa asuransi dan sendirian."
Direkomendasikan:
Kirk Douglas yang berusia 103 tahun dan Anne Bidense yang berusia 101 tahun: Bagaimana pasangan tertua Hollywood berhasil mempertahankan cinta selama 65 tahun
Mereka tidak perlu membuktikan apa pun kepada siapa pun untuk waktu yang lama. Perwakilan dari "era keemasan" Hollywood Kirk Douglas dan istrinya Anne Bidense bertemu di pertengahan abad terakhir, melewati cobaan serius bersama, selamat dari kehilangan salah satu putra mereka dan tetap saling mencintai dan bahagia . Apa rahasia kebahagiaan jangka panjang mereka?
Kisah pasangan menikah yang mengejutkan: dia berusia 73 tahun, dia berusia 19 tahun, dan mereka telah bersama selama dua tahun
Almeda dan Gary bertemu di sebuah pesta ulang tahun, dan menurut mereka, langsung saling jatuh cinta. Setelah dua minggu berpacaran, Gary meminta Almeda untuk menikah dengannya, dia setuju. Namun, pernikahan pasangan ini pun sangat-sangat banyak yang tidak merestui. Dan intinya bukan hanya dan tidak terlalu terburu-buru dari keputusan yang begitu penting, tetapi pada kenyataan bahwa Almeda saat itu berusia 70 tahun, dan Gary - 17
Koki Jepang berusia 93 tahun, pemenang tiga bintang Michelin, mengungkapkan rahasia sushi terbaik dunia
Anda bisa sampai ke restorannya hanya dengan turun ke lorong biasa kereta bawah tanah Tokyo, namun, sebuah tanda selalu digantung di pintu, menginformasikan bahwa tidak ada kursi, dan tidak ada lebih dari sepuluh kursi di aula. Lembaga ini adalah salah satu kultus. Untuk masuk ke tempat maha suci, terkadang Anda perlu mendaftar selama sebulan. Tetapi mereka yang cukup beruntung untuk mencicipi sushi yang disiapkan oleh Jiro sendiri akan mengingat ini seumur hidup. Bukan kebetulan bahwa lelaki tua kurus dengan senyum terbuka, pandangan bijak, dan tangan emas ini menerima bintang Michelin
Nenek blogger tertua, Dagny Karlsson yang berusia 106 tahun, mengungkapkan rahasia popularitas: "Menjadi sempurna itu membosankan."
Dagny Karlsson dari Swedia bisa dibilang sebagai blogger wanita tertua di dunia. Sekarang dia berusia 106. Menyebut orang yang positif dan modern ini "tua" bahkan tidak akan mengubah lidah saya. Dagny menyebut dirinya Boyan, dan blognya - "Semuanya antara langit dan bumi." Selama beberapa tahun terakhir, nenek tingkat lanjut telah mendapatkan banyak penggemar di seluruh dunia. “Kelebihan utama dari popularitas saya adalah berkat dia saya dapat bertemu orang baru dan berpartisipasi dalam acara-acara menarik,” kata tanda tangannya
Wanita Inggris berusia 112 tahun mengungkapkan kepada wartawan rahasia umur panjangnya
Nenek Inggris Grace Jones, yang baru-baru ini merayakan ulang tahunnya yang ke-112, bertemu dengan para jurnalis dan memberi tahu mereka rahasia umur panjangnya. Grace bersama putrinya yang berusia 80 tahun, Deirdre, dan keduanya mengatakan bahwa, secara umum, terlepas dari usia mereka, mereka merasa hebat