Daftar Isi:
Video: Bagaimana memilih kursi ortopedi dan tetap sehat bagi penikmat sastra
2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 02:31
Sejak kecil, mereka berusaha menanamkan kecintaan pada sastra kepada kita. Bagaimanapun, itu tidak hanya memperkaya dunia batin kita, tetapi juga mengembangkan kemampuan intelektual. Menurut penelitian sosiologis, orang yang membaca lebih mungkin untuk membuat kemajuan dalam karir mereka, membangun hubungan yang lebih baik dan menjaga kejernihan pikiran di usia tua.
Di sisi lain, tidak ada yang memikirkan fakta bahwa perlu menciptakan kondisi yang tepat untuk membaca. Jika tidak, perhatian yang tersebar dan persepsi yang rendah terhadap teks adalah konsekuensi yang lebih kecil. Postur tubuh yang salah atau pencahayaan yang buruk pasti akan menyebabkan penurunan penglihatan dan deformitas postur.
Bagaimana Anda menciptakan lingkungan membaca yang tepat? Aturan apa yang harus Anda ikuti? Dan apa hubungannya kursi ortopedi dengan itu? Mari kita lihat artikel ini.
Kebiasaan buruk pecinta sastra
-
Posisi tubuh yang salah. Membaca novel sambil berbaring di sofa tampaknya sangat menghibur. Namun, sudut dan jarak yang salah antara Anda dan buku meningkatkan tekanan pada otot mata. Hal ini dapat menyebabkan pusing, iritasi mata dan asthenopia. Juga, posisi tubuh yang terdistorsi merusak postur Anda dan menyebabkan berbagai penyakit tulang belakang, seperti skoliosis, osteochondrosis, dan lainnya. Di sinilah pertama-tama Anda harus berpikir untuk membeli kursi ortopedi. Tapi lebih lanjut tentang itu nanti.
Penyalahgunaan gadget. Membaca terlalu lama dan tanpa berpikir dari tablet, monitor, atau layar ponsel dapat menyebabkan sindrom mata lelah (asthenopia). Untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan, sesuaikan kecerahan monitor ke tingkat optimal, istirahat dan pemanasan untuk mata Anda, dan hindari silau dan pantulan.
Ketika semua kartu terungkap dan Anda menyadari bahwa kesehatan secara langsung tergantung pada tingkat budaya membaca Anda, saatnya untuk kembali memilih kursi yang tepat.
Bagaimana memilih kursi ergonomis yang tepat?
Pertama-tama, ada perbedaan yang signifikan antara kursi ortopedi dan kursi ergonomis. Yang pertama berkewajiban untuk mengatasi dan memperbaiki masalah punggung yang ada, dan yang kedua adalah mencegahnya. Jumlah penyesuaian, kekakuan bingkai, dan keberadaan rol khusus penting di sini. Tetapi keduanya dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan dan kenyamanan Anda.
Untuk menemukan kursi yang sempurna, kami telah menyiapkan beberapa panduan:
Kursi ergonomis dapat memiliki jumlah pengaturan individual yang berbeda, tetapi semuanya harus memungkinkan model untuk sepenuhnya beradaptasi dengan tubuh Anda. Pengaturan wajib meliputi: penyetelan ketinggian kursi, kontrol sudut sandaran kursi, mekanisme ayunan (miring atau perbaikan apa pun), serta sinkronisasi mekanisme dan penyesuaian kedalaman kursi;
Desain kursi bisa kaku atau kaku sedang. Ini harus mengikuti kontur alami punggung Anda dengan sempurna dan memberikan dukungan yang andal untuk 5 daerah tulang belakang. Ini berkontribusi pada pemerataan beban saat duduk dan memungkinkan Anda untuk memperbaiki postur Anda;
Pilihan pelapis dan desain kursi juga sama pentingnya. Seperti halnya sebuah buku, bahkan dengan sikap hati-hati terhadap produk, permukaannya tidak kebal dari faktor eksternal dan kontaminasi. Bahan pelapis harus tahan lama, menyenangkan saat disentuh dan mudah dibersihkan. Kami menyarankan Anda untuk melihat lebih dekat pada kain generasi baru seperti azur dan antara. Semakin baik bahan dan semakin kompleks desainnya, semakin tinggi harganya. Kursi ortopedi wajib menyenangkan Anda dengan penampilannya, karena atribut utama interior ini akan secara langsung memengaruhi keadaan emosional Anda dan suasana umum di dalam ruangan;
-
Kursi harus memiliki sertifikasi kualitas dan keamanan yang sesuai. Misalnya, semua produk Sistem Kulik disertifikasi dan memenuhi persyaratan lingkungan Eropa.
Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat menemukan kursi yang sempurna. Produk ergonomis akan membantu Anda sepenuhnya bersantai dan menikmati buku yang menarik tanpa mengorbankan kesehatan Anda. Dan ingat, rahasia terbesar untuk membaca dengan benar adalah bersenang-senang.
Detail lebih lanjut di situs web produsen kursi ergonomis dan ortopedi: kulik-system.com
Direkomendasikan:
Bagaimana kursi plastik dan kursi transformasi, di mana separuh dunia duduk: nabi desain kontroversial Joe Colombo
Joe Columbo adalah seorang desainer dan visioner. Kembali pada tahun enam puluhan, ia mulai berbicara tentang poliamori, bekerja dari rumah dan fenomena lain hari ini. Dia menciptakan proyek futuristik, menyampaikannya kepada kita - orang-orang masa depan. Joe Columbo-lah yang menemukan kursi plastik dan furnitur berlapis modular, yang pada tahun-tahun itu ia dijuluki futuris
Pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat: 10 penulis terkenal yang gemar olahraga
Tampaknya tidak ada kegiatan yang berbeda dari olahraga dan sastra. Namun, banyak pria sastra terkenal yang cukup berhasil menggabungkan pekerjaan menulis dengan hobi serius untuk olahraga. Dan mereka bahkan menganggapnya sebagai bagian integral dari kehidupan, bermain sepak bola dan tinju, berenang dan menembak, bermain catur, dan lari maraton jarak jauh. Dalam ulasan kami hari ini, penulis terkenal yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa olahraga
"Parnassus on end": Bagaimana nasib "hooligan sastra" dan buku parodi sastra Soviet pertama
Parnassus yang terkenal berdiri tegak! 92 tahun yang lalu, parodi jenaka dan lucu ini diterbitkan, yang penulisnya tidak hanya berhasil menangkap secara akurat, tetapi juga secara ekspresif mereproduksi fitur gaya sastra dan cara penulis dari berbagai negara dan era. "Kambing", "Anjing" dan "Veverley" segera setelah dirilis pada tahun 1925 memenangkan cinta pembaca. Mayakovsky, kepada siapa "Parnas" (di mana, omong-omong, ada parodi tentang dirinya sendiri) jatuh ke tangan di Kharkov, berkata: "Kharkovites yang bagus! Buku kecil seperti itu tidak malu bahkan dalam
Kisah artis Henri Toulouse-Lautrec, yang orang yang dicintai dianggap memalukan bagi keluarga, Van Gogh adalah seorang teman, dan penikmat adalah seorang jenius
Terlahir dalam keluarga bangsawan bangsawan, Henri de Toulouse-Lautrec, atas kehendak takdir terlempar ke laut dari kehidupan normal, hingga ke dasarnya. Ini adalah keselamatan si jenius kecil dan kematiannya, kesuksesan dan rasa malunya. Tentang nasib dramatis seniman Prancis jenius abad ke-19, tentang bakatnya yang luar biasa sebagai pelukis, yang mengangkat iklan ke peringkat seni tinggi, tentang seorang pria kecil yang menaklukkan dunia dengan karakternya yang kuat dan kecintaannya pada kehidupan lebih lanjut - dalam ulasan
Pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat: diet untuk rekor Olimpiade
Dalam tubuh yang sehat pikiran yang sehat! Dan siapa yang tahu lebih baik daripada juara Olimpiade bagaimana menjaga tubuh mereka dalam kondisi prima? Kunci keberhasilan mereka adalah aktivitas fisik secara teratur dan diet seimbang. Umit Bektas, Fotografer Reuter, Menangkap Diet Harian Atlet Turki Persiapan Olimpiade London