13 aktor terkenal yang mendapatkan banyak atau kehilangan berat badan terutama untuk peran

2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 00:09

Gambar yang dibuat oleh aktor di layar hanyalah puncak gunung es, dan ada banyak pekerjaan di baliknya, mulai dari persiapan psikologis hingga kemiripan eksternal. Tidak selalu, untuk sepenuhnya sesuai dengan peran, cukup merias wajah dan bekerja dengan meja rias. Aktor harus melakukan banyak pekerjaan pada tubuh mereka sendiri. Terkadang menghancurkan sosok yang dibangun selama bertahun-tahun, dan terkadang sebaliknya, dengan susah payah menciptakan tubuh yang sama sekali berbeda.

1. Chris Hemsworth, Thor

Ketika Chris dilemparkan, dia adalah pria yang kekar, dengan tubuh seorang peselancar - atletis tetapi kurus. Jas itu tergantung padanya, terlepas dari tipe yang cocok, dia oh, seberapa jauh dari Thunderer yang sebenarnya. Sutradara diberi tugas untuk melemparkan kekuatan utama untuk memompa tubuh dan sesuai dengan peran baru secara eksternal. Dia praktis tidak meninggalkan aula selama enam bulan, aktor bercanda bahwa yang dia lakukan hanyalah berayun dan makan makanan berprotein. Tentu saja, program individu dibuat untuknya dan dia bekerja dengan pelatih Hollywood terbaik, jadi dia berhasil.

Secara total, ia memperoleh 10 kg massa otot, tetapi setelah syuting ia menghentikan pelatihan intensif tersebut. Selain itu, selama pemasangan jas, ternyata dia sedikit berlebihan, dia agak kecil di tangannya.

2. Natalie Portman "Black Swan"

Natalie tidak pernah gemuk, tetapi untuk peran ini dia harus kehilangan 9 kg. Dengan tinggi 160 cm, beratnya 52 kg, selama pembuatan film film di mana dia bermain balerina, beratnya 43 kg. Diet khusus dikembangkan untuknya, berdasarkan produk vegetarian. Ditambah lagi, dia menghabiskan banyak waktu di kelas dansa. Setelah bermain balerina, seseorang tidak hanya harus sangat kurus, tetapi juga bisa menari.

Setelah syuting, Portman kembali ke berat badannya yang normal dan mendesak para penggemarnya untuk tidak mengulangi eksperimen berbahaya ini, karena pahlawan wanita yang dia mainkan sakit anoreksia dan hanya makan jeruk bali, percaya bahwa ketipisannya akan membawanya berperan di Swan Lake. Portman memenangkan Oscar untuk peran tersebut.

3. Jonah Hill dan perannya

Aktor ini tidak pernah langsing, yang tidak mencegahnya membangun karier yang sukses di layar. Sebaliknya, perannya adalah wanita gemuk yang lucu, yang gambarnya sangat cocok. Dia sering mengubah berat badannya untuk perannya, misalnya, untuk film "Macho and Nerd 2" dia kehilangan 40 kg, dan untuk "Boys with Trunks" dia bertambah 20. Terlepas dari kenyataan bahwa beratnya sudah sesuai dengan gambar, dia memutuskan bahwa pahlawannya tidak akan terganggu oleh dagu kedua yang berwarna-warni. Dan sekarang burger, soda, dan makan malam larut malam mulai dimainkan. Saat itulah berat badannya mencapai titik kritis baginya di 115 kg. Merasakan pada dirinya sendiri semua kenikmatan sesak napas, berkeringat dan kecanggungan, ia memutuskan untuk menurunkan berat badan.

Sekarang dia tidak hanya kehilangan berat badan, tetapi juga menjadi bersemangat, mulai makan lebih rasional, dengan serius mendekati semua yang masuk ke perutnya dan ini memberikan hasil.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

Aktor itu mengalami kesulitan, karena tepat sebelum film "Lefty", di mana ia akan berperan sebagai petinju, ia selesai mengerjakan "Stringer", di mana ia kehilangan 14 kg. Apalagi, ini bukan hanya tentang "memakan" berat badannya yang sebelumnya, tetapi menambah massa otot, karena ia harus masuk ring dan bermain sebagai juara.

Latihannya sangat intens, tentu saja, selain latihan kekuatan, mereka juga termasuk tinju, karena itu perlu untuk mengembangkan otot sesuai dengan jenis yang diinginkan. Terlepas dari kenyataan bahwa dia harus melakukan olahraga selama 6 jam sehari, dia merasa luar biasa, mengakui bahwa dia memiliki energi dan kemarahan 80 kg.

5. Matthew McConaughey, Klub Pembeli Dallas

Matthew dalam film ini memainkan seorang pria yang sedang sekarat karena AIDS, jelas bahwa pria tampan, yang penuh dengan kesehatan, tidak peduli bagaimana dia terbiasa dengan peran itu, hampir tidak dapat diyakinkan. Dalam waktu 4 bulan, ia melepaskan 21 kg dan mulai menimbang sekitar 60 kg, yang merupakan angka penting untuk pria seusia dan tinggi badannya. Penurunan berat badan terjadi di bawah pengawasan dokter dan, terlepas dari kenyataan bahwa itu menyebabkan banyak masalah dan ketidaknyamanan bagi aktor, itu relatif aman.

Dia praktis tidak meninggalkan rumah agar tidak hanya kurus, tetapi juga pucat, praktis tidak bergerak, agar tidak menambah massa otot, tetapi, sebaliknya, membakarnya. Dia harus meninggalkan acara sosial untuk periode ini. Hal pertama setelah syuting berakhir, dia memesan sendiri pengiriman dari makanan cepat saji.

6. Tom Hardy, Bronson

Gagasan untuk memerankan Bronson disetujui oleh penjahat terkenal itu sendiri, dan dia sebenarnya menyetujui pencalonan Tom untuk peran ini. Tak heran, Tom yang kurus dan kurus, ia sendiri dibesarkan di kawasan kriminal dan memiliki karakter yang terlalu keras dan meledak-ledak, seolah-olah dekat dengan tawanan. Komunikasi mereka dibangun tidak hanya pada pertukaran informasi untuk memasuki peran. Bronson menciptakan program pelatihan untuk Tom, sesuai dengan prinsip yang dia gunakan selama bertahun-tahun.

Bronson, yang memiliki tinggi 180 cm dan berat sekitar satu sen, benar-benar membuat kesan. Dia melakukan push-up dengan narapidana di pundaknya, berlari bahkan ketika penjaga menahannya, dan umumnya sangat memperhatikan kebugaran fisiknya. Selama masa persiapan untuk film tersebut, berat badan Tom menjadi hampir 20 kg. Karena, ketika Bronson dihukum, dia diumpankan ke pembantaian dan didorong dalam pelatihan.

7. Charlize Theron, "Monster"

Charlize adalah seorang profesional sejati yang melihat akting tidak hanya dalam reinkarnasi di layar, tetapi juga dalam pekerjaan jangka panjang pada setiap hal kecil. Dalam film "Monster" dia berperan sebagai pecandu narkoba yang kotor dan bagi banyak orang peran ini adalah wahyu yang nyata, sebuah wahyu bahwa Charlize yang mempesona bisa seperti itu.

Untuk peran itu, ia mendapatkan 14 kg. Itu tidak sulit, dia hanya bersandar pada donat, soda, dan permen lainnya, sehingga kelebihan berat badan tidak lama datang, dan dia mengesampingkan olahraga, yang membuat sosoknya lembek. Sisanya dilakukan untuknya oleh para profesional. Penata rambut membuat derek dari ikal emas, penata rias "memanjakan" kulit, dan mereka membuat bantalan khusus pada gigi. Sudah di upacara Oscar berikutnya, Charlize tampak luar biasa seperti biasa, tidak ada kelebihan berat badan.

8. Tom Hanks, Orang buangan

Aktor ini telah memainkan lebih dari 70 peran selama karirnya, tetapi pembuatan film dalam film ini membuatnya pertama kali menambah berat badan, dan kemudian menurunkan berat badan dengan sangat cepat. Secara total, selama periode pembuatan film, ia kehilangan 23 kg. Menurut plot film, seorang pria paruh baya mengalami kecelakaan pesawat dan terpaksa tinggal di pulau terpencil. Tentu saja, dia harus menurunkan berat badan dan tumbuh selama ini, karena sang pahlawan hidup dari tangan ke mulut.

Tapi Tom adalah salah satu aktor terkaya di Hollywood dan dia pasti tidak hidup dari tangan ke mulut, jadi dia punya masalah dengan penurunan berat badan yang cepat, dan acara ditampilkan di layar dalam mode akselerasi. Oleh karena itu, syuting bahkan ditunda untuk sementara waktu, agar Tom bisa tumbuh dan menurunkan berat badan dengan baik.

9. Demi Moore "Prajurit Jane"

Sebuah film kultus yang mengubah karir seorang aktris, membuatnya terlihat tidak hanya sebagai orang romantis yang memainkan kecantikan yang fatal, tetapi sebagai aktris yang berkarakter. Untuk pembuatan film dalam film tersebut, ia menghabiskan beberapa bulan di kamp militer, pelatihan di bawah program "SEAL", yang tidak lambat membuahkan hasil.

Program pelatihannya tidak hanya mencakup beban kardio dan kekuatan, tetapi juga teknik psikologis. Lagi pula, hanya orang dengan jiwa yang kuat yang mampu menahan semua ini. Demi Moore membuktikan bahwa dia bukan hanya cantik, tetapi juga pejuang sejati; dalam perjuangan untuk peran ini, dia membuktikan tidak hanya kepada orang lain, tetapi juga pada dirinya sendiri bahwa beban seperti itu ada dalam kekuatannya. Pada saat syuting dimulai, aktris itu melakukan push-up di satu sisi tanpa masalah.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Hal Lain"

Seorang anak laki-laki dengan kanker dan rapper berkulit gelap yang bersemangat adalah dua penampilan yang tidak cocok satu sama lain. Namun dalam Miscellaneous Things, peran tersebut diberikan kepada seorang rapper yang dikenal sebagai 50 Cent. Tidak banyak penggemar yang langsung mengenalinya dalam peran ini, perbedaannya terlalu jelas.

Untuk peran ini, patokan turun 27 kg dalam waktu kurang dari sebulan. Tentu saja, ini adalah tugas yang sangat sulit, dan dia secara nyata mengguncang kesehatannya. Dia kehilangan berat badan pada apa yang disebut diet minum, yaitu, dia tidak makan, tetapi minum - air, teh, sup. Dan dia melakukan latihan kardio. Latihan kekuatan telah dikunci karena mendorong pertumbuhan otot.

11. Christian Bale dan perannya

Penampilan dramatisnya yang serius bukan satu-satunya hal yang menarik perhatian dalam film "The Machinist". Menurut naskah, Bale memerankan karakter yang tidak makan atau tidur selama setahun, terlihat pantas. Bale turun 28 kg untuk peran ini. Selain itu, dia ingin terus menurunkan berat badan, tetapi para dokter membunyikan alarm, meyakinkannya bahwa penurunan berat badan lebih lanjut dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Aktor itu tidak mengikuti diet khusus, dia sama sekali tidak makan, dia makan apel dan sekaleng tuna kalengan sehari.

Setelah The Machinist, Christian membintangi Batman Begins dan mendapatkan 45 kg untuk peran ini, membuktikan bahwa tubuhnya dapat berubah menjadi apa saja jika dia benar-benar menginginkannya.

12. Renee Zellweger, "Diary of Bridget Jones"

Tidak begitu sulit untuk mendapatkan 15 kg untuk peran itu, bagaimana cara melipatnya kembali nanti, terutama karena Rene sangat kelebihan berat badan dan dia terlihat sangat serasi dengannya. Dalam kehidupan biasa, ia dengan hati-hati memantau indikator pada timbangan dan jarang membiarkan dirinya melakukan ekses, tetapi peran yang menarik adalah argumen yang kuat untuk melupakan pelatihan dan diet untuk sementara waktu.

Aktris itu bertambah dengan cara yang sama seperti orang lain dalam makanan cepat saji dan bir - ini adalah rahasia utama mereka yang ingin menambah berat badan, dan sangat longgar dan tidak menyenangkan. Saya menurunkan berat badan yang bertambah dalam waktu singkat, melakukan diet mono dan secara aktif berlatih.

Jared Leto "Bab 27"

Seorang aktor atletik tidak pernah memiliki berat lebih dari 70 kg, dan sulit membayangkan dia kelebihan berat badan. Namun, setelah ia disetujui untuk salah satu peran utama dalam film menarik "Bab 27", ia memutuskan untuk menambah berat badan agar memiliki kemiripan maksimum dengan pahlawan - ia memainkan seorang pembunuh dengan cacat mental, yang menyusun serangan terhadap seorang idola.

Dengan bantuan es krim dan minyak zaitun, berat badannya bertambah 20 kg. Tetapi kenaikan berat badan ini tidak sia-sia, ia merusak metabolismenya dan hampir tidak kembali ke indikator timbangan yang biasa hanya setelah beberapa saat. Banyak penggemar tidak mengenali idola di gambar baru, perubahannya ternyata terlalu mencolok.

13. Russell Crowe "Suara Terkeras"

Russell Crowe yang tak tertandingi telah berulang kali membuktikan bahwa dialah yang memiliki tubuhnya, dan bukan sebaliknya. Dia sempurna dalam peran gladiator, dan peran Roger Isles yang sudah tua ada di pundaknya. Untuk tampilan ini, berat badannya bertambah, dan mencapai maksimum 135 kg.

Tak perlu dikatakan, Crowe, yang memiliki kontrol yang sangat baik atas tubuhnya dan telah berulang kali kehilangan berat badan dan menambah berat badan untuk peran, melakukan pekerjaan yang sangat baik dari tugas ini. Ngomong-ngomong, Crowe biasanya menambah berat badan tanpa alkohol, meskipun aktor lainnya menggunakannya untuk meningkatkan nafsu makan dan memperburuk pencernaan.

Terlepas dari semua kilau yang mengelilingi profesi seorang aktor, Anda pasti tidak bisa menyebutnya mudah. Transformasi tubuh selalu meninggalkan jejak pada kesehatan secara keseluruhan, apalagi jika dilakukan berulang-ulang. Tetapi para profesional sejati siap untuk metamorfosis seperti itu, dan bukan sandera kulit terluar mereka. Selamat tinggal seluruh dunia berjuang untuk hak menjadi gemuk dan berjuang untuk tubuh yang positif, salah satu aktor makan hamburger seolah-olah tidak dalam diri mereka sendiri, dan yang lainnya mencoba diet baru dan semua demi satu peran tunggal.