Yoga Baru: Untuk Kesehatan - Terbalik
Yoga Baru: Untuk Kesehatan - Terbalik

Video: Yoga Baru: Untuk Kesehatan - Terbalik

Video: Yoga Baru: Untuk Kesehatan - Terbalik
Video: MEMBUAT KARYA SENI RUPA 2 DIMENSI DENGAN BAHAN ALAM - YouTube 2024, April
Anonim
Yoga baru: anti-gravitasi
Yoga baru: anti-gravitasi

Ternyata bahkan dalam pekerjaan kuno, tradisional dan spiritual seperti yoga, Anda dapat memikirkan sesuatu yang baru. Eropa dan Amerika kewalahan oleh mode untuk reinkarnasi yoga jenis baru: " anti gravitasi". Apa garam meditasi terbalik, siapa yang menemukan yoga baru dan bagaimana para yogi Amerika mencapai kehidupan seperti itu - baca terus.

Yoga Baru: Meditasi Gantung
Yoga Baru: Meditasi Gantung

Secara umum, para yogi modern, yang banyak terdapat di Amerika Serikat, tidak ragu-ragu untuk membawa sesuatu yang baru ke dalam hobi mereka yang mulia - hingga praktik meditasi sebagai flash mob. Jadi Christopher Harrison, mantan penari Broadway dan pesenam kelas dunia, tidak takut untuk menawarkan seluruh komunitas karma yoga baru.

Lingkaran yogi baru
Lingkaran yogi baru

Inti dari "meditasi anti-gravitasi", seperti yang dapat Anda lihat dari gambar, adalah bahwa orang-orang yang mempraktikkannya bergantung pada tempat tidur gantung khusus yang terbuat dari kain lembut. Jika Anda melihat salah satu kelas AntiGravity® Yoga, mungkin sedikit menakutkan untuk melihat wajah para peserta yang terbalik secara bertahap berubah menjadi biru. Namun, menggantung terbalik, pada kenyataannya, bahkan tidak perlu: dalam yoga baru, banyak postur yang berbeda sudah digunakan.

Yoga Baru: Meditasi Gantung
Yoga Baru: Meditasi Gantung

Keuntungan dari yoga semacam itu (juga disebut "udara" - Yoga Udara) adalah ia melemaskan tulang belakang dan melemaskan persendian, yang memungkinkan bahkan pemula untuk melakukan asana yang kompleks. Posisi terbalik juga sangat berguna untuk melancarkan peredaran darah: jika Anda kadang-kadang menggantung terbalik, maka dinding pembuluh yang diperkuat akan mengurangi risiko stroke di otak dan varises di kaki. Menggantung di tempat tidur gantung membantu para yogi untuk meningkatkan peralatan vestibular. Dan anggota lingkaran yoga baru mengatakan bahwa dalam keadaan ditangguhkan, hubungan dengan langit dan elemen udara lebih terasa. Pelajaran berlangsung selama 40 menit dengan musik New Age yang menenangkan.

Yoga Baru: Meditasi Gantung
Yoga Baru: Meditasi Gantung

Seperti yang dapat Anda bayangkan, informasi ini diambil dari brosur AntiGravity® Yoga. Kami tidak tahu apakah itu lebih berguna yoga barudari yang lama, tetapi faktanya tetap: setelah pembukaan salon pertama di New York, rakus untuk item baru pada tahun 2007, banyak kalangan telah dibuka di Amerika dan Eropa. Meditasi berjalan terbalik di dunia!

Direkomendasikan: