Setelah 70 tahun, kehidupan aktif baru saja dimulai: Yoga, terjun payung, dan kesenangan lain dari Phyllis yang berusia 98 tahun

2024 Pengarang: Richard Flannagan | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 00:09

Dia tinggal di rumah yang indah, melakukan yoga dan tango, suka berpakaian indah dan memposting foto di halamannya di jejaring sosial. Tampaknya tidak ada yang istimewa - jika Anda lupa bahwa Phyllis Seuss berusia 98 tahun. Dan sangat mudah untuk melupakannya, melihat gambar seorang wanita ramping yang terawat. Phyllis Seuss tidak menyangkal bahwa dia terus-menerus berjuang dengan usia, dan terus berbagi pengalaman suksesnya dengan penggemar.

Abad Lalu dan Tahapan Kehidupan Masa Lalu dari Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig lahir pada 4 April 1923 di New York. Pada usia empat belas dia pertama kali datang ke pelajaran balet - dan telah menari dan menari sejak itu. Perang dimulai; Phyllis melakukan tur untuk militer Amerika dan kemudian bermain di pertunjukan Broadway. Bab terpisah dalam hidupnya adalah pertunjukan duet dengan penari Donald Weissmuller.

Pada usia tiga puluh, Phyllis menikah, yang dipilihnya adalah aktor, komedian Alan Seuss, yang dikenal karena perannya dalam serial televisi. Pasangan ini bergabung dalam proyek bersama, tampil bersama di berbagai tempat dan berpartisipasi dalam pertunjukan di New York dan Los Angeles. Pasangan itu putus beberapa tahun kemudian, tetapi Phyllis tetap menggunakan nama belakang suaminya dan mempertahankan hubungan baik dengannya sampai kematiannya pada tahun 2011. Pernikahan kedua - dengan Norman Pinkus, seorang produser, berlangsung selama dua dekade. Phyllis, sudah pada usia yang cukup terhormat - pada usia lima puluh - membuka bisnisnya sendiri, meluncurkan lini pakaian olahraga wanita.

Tapi itu bukan hanya poin dalam biografi. Fitur paling luar biasa dari kehidupan Phyllis Seuss adalah bakatnya untuk tidak disandera oleh waktu, tidak membiarkan usia dan usia tua menentukan persyaratannya. Pada usia tujuh puluh lima, Phyllis menemukan terbang trapeze - bukan hobi paling populer di kalangan wanita yang lebih tua.

Apakah tango untuk anak muda? Tidak ada yang seperti ini! Kegilaan ini mengambil alih kehidupan Phyllis ketika dia berusia delapan puluh tiga tahun. Pada usia delapan puluh lima dia menari milonga dengan kekuatan dan main - tarian tango yang sama, hanya lebih terburu-buru. Menurut Phyllis sendiri, bertemu dengan gurunya, Felix Chavez, membuka babak baru dalam hidupnya dan memberinya makna baru. Tetapi tiga kelas dansa mingguan Amerika Selatan Phyllis Seuss tidak cukup, setelah beberapa tahun dia mengikuti yoga.

Rahasia awet muda dan cantik dari Phyllis Seuss

Yoga kemudian menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas harian keluarga Phyllis. Tetapi pada awalnya (dalam delapan puluh lima itu) dia mengatur dirinya sendiri hampir tugas olahraga, misalnya, untuk belajar handstand, yang, secara umum, menghadirkan kesulitan tertentu bahkan untuk atlet muda. Itu berhasil - dan meskipun sekarang Phyllis tidak lagi dapat mengulangi pencapaian itu, yoga tidak tetap di masa lalu.

Selama bertahun-tahun wanita bertubuh ramping ini memulai setiap pagi dengan meditasi dan olahraga. Di tengah pandemi 2020, yoga satu jam sehari tidak hanya menjadi cara untuk tetap bugar, tetapi juga obat yang sangat baik untuk depresi selama isolasi diri. Omong-omong, Phyllis memberi tahu pelanggannya di jejaring sosial tentang ini: dia tidak merasa takut untuk menguasai teknologi baru dan mendorong orang lain untuk terbuka terhadap pembelajaran berkelanjutan.

Atas permintaan pelanggan dan penggemar, Phyllis Seuss mengambil buku itu di beberapa titik. Maka di usianya yang ke-96, aktris dan penari ini juga menjadi seorang penulis yang dengan sungguh-sungguh memenuhi semua tugas menulisnya, termasuk berpartisipasi dalam iklan buku, bertemu dengan pembaca, dan berbicara di acara bincang-bincang.

Buku ini berisi nasihat Phyllis kepada mereka yang juga ingin tetap bugar selama mungkin, menjalin hubungan antara pikiran dan tubuh mereka, menikmati hidup dari kehidupan meskipun waktu berlalu tanpa ampun. Tidak ada yang revolusioner dalam publikasi ini - serta di halaman-halaman di jejaring sosial, Seuss menyerukan untuk aktif, untuk tidak membiarkan diri Anda terjebak dalam gaya hidup yang tidak banyak bergerak. "Menari, berjalan, bergerak saja!" Tanpa memaksakan diet khusus apa pun, Phyllis mengakui bahwa sepanjang hidupnya dia makan berbagai makanan, tetapi dalam jumlah kecil - jadi dia tidak pernah menimbang banyak.

Sebagai jenis aktivitas fisik, Phyllis yang berusia 96 tahun (saat itu) menyebut tidak hanya yoga dan tarian favoritnya, tetapi juga latihan simulator, lompat tali, naik tangga setidaknya sepuluh kali sehari. Sepeda latihan Phyllis dijuluki "Jose" dan juga merupakan bagian penting dari zamannya.

Hidup terus berlalu

Phyllis Seuss sekarang berusia sembilan puluh delapan tahun. Dia tidak menyembunyikan fakta bahwa usia memiliki dampak serius pada kesehatan. Penyakit kronis termasuk masalah meniskus, penyakit sendi dan otot, dan gangguan pendengaran. Phyllis terus-menerus dipantau oleh dokter dan menyebut keinginannya untuk berada dalam kondisi yang baik adalah perjuangan yang sulit. Namun demikian, dia memulai setiap pagi dengan rasa syukur. "Setiap hari saya bangun di alam semesta yang menakjubkan ini dan mengatakan betapa beruntungnya saya telah diberikan kehidupan yang luar biasa indah ini."

Tujuh puluh tahun yang lalu, Phyllis Seuss terbang dengan pesawat untuk pertama kalinya. Pada usia 90, dia melakukan lompatan parasut. Anehnya, dia tidak membuat rekor: baik di antara penerjun payung dan di antara pasukan terjun payung di planet ini pada saat itu sudah ada pemberani yang lebih tua, Ngomong-ngomong, Phyllis memiliki seorang kakak perempuan yang telah merayakan ulang tahunnya yang ke-100. Ibunya, yang hidup selama 94 tahun, juga memiliki hati yang panjang.

Kisah lain tentang umur panjang kreatif yang hebat: Bunga Dinky, koreografer, yang akan segera berusia 100 tahun, menari setiap hari dan menaklukkan penggemar baru.